Zwana inaczej terapeutyczną formą ruchu lub jogą medyczną, wspiera układ odpornościowy i nerwowy poprzez jogę i odpowiednie zestawy ćwiczeń oraz pracę nad umysłem. Ta interesująca pod względem efektywności forma ćwiczeń i jednocześnie terapii nardziła się z kilku powodów, mianowicie, od dawien dawna wiadomo, że człowiek dąży do osiągnięcia zadowolenia i potwierdzenia swojego „ja”, a organizm w tym samym czasie do zachowania równowagi, pobudzenia lub zwolnienia niektórych funkcji organizmu. Jeśli sytuacja destabilizuje się na jednym z tych kanałów – umysłowym lub fizycznym (pamiętając, że są one ze sobą sprzężone) konieczna jest interwencja zewnętrzna i/lub wewnętrzna do utrzymania statusu quo organizmu. Z pomocą przychodzi wtedy medycyna, psychologia lub rekreacja i sport. W Stanach Zjednoczonych po 2010 roku, a nawet wcześniej gabinety psychologów i terapeutów zaczęły zmieniać się w sale fitness i na odwrót, gdyż korzyści z połączenia terapeutycznej, pomocowej lub po prostu kojącej rozmowy z ćwiczeniami fizycznymi i praktykami medytacyjno-oddechowymi pozwalały osiągać lepsze rezultaty zdrowotne i szybszy powrót do równowagi klientów. Efekt trwały, bo łączący zdrowie fizyczne, a więc prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych (zniszczone stresem, szybkim trybem życia, złym odżywianiem i brakiem ruchu, problemami psychicznymi różnego typu i nagłymi zdarzeniami stresogennymi czy traumatycznymi), zmniejszenie lub eliminację bólu (często z powodu chorób autoimmunologicznych, cywilizacyjnych i innych przewlekłych lub nagłych) ze zdrowiem psychicznym, zwiększającym pewność siebie, świadomość i przyczynę swoich emocji oraz procesów zachodzących w całym organizmie.
Joga immunologiczna może być traktowana jako forma terapii w procesie wsparcia terapii oraz jako inteligentana forma rekreacji i regeneracji ciała i umysłu. Więcej na temat korzyści wynikających z praktyki jogi immunologicznej przeczytacie na stronie FlowDesign by Małgorzata Rećko