Termin: 01- 05 maja 2019
Cena:  1090 zł
Czas trwania: 5 dni
Ilość osób: kameralne grupy

Zapraszamy na majówkę z jogą w miejscowości Żmiąca pięknie położonej
w głębokiej górskiej dolinie u podnóża Pasma Łososińskiego.
Majówkę spędzimy w osadzie konnej Assanya w otoczeniu malowniczej przyrody Beskidu Wyspowego, gdzie będziemy regenerować się i przywracać harmonie ciała i umysłu po przez praktykę jogi.
W dzień będziemy praktykować energetyzujące i wzmacniające sekwencje asan a wieczorami relaksować i wyciszać podczas medytacji.
Amatorzy aktywnego wypoczynku mogą skorzystać z licznych szlaków turystycznych górskich i leśnych oraz jazdy konnej rekreacyjnej.
Piękno krajobrazu i wspaniały klimat sprzyjają wypoczynkowi w każdej formie.

Warsztaty prowadzi Dr Małgorzata Rećko (biografia), od wielu lat prowadzi joge w systemie Vinyasa oraz uczy immunologicznych form ćwiczeń
i psychosomatyki stosowanej poprawiających jakość życia.
Poziom zajęć dostosowany będzie do osób początkujących izaawansowanych.
Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Miejsce :
Osada Konna Assanya to kompleks wypoczynkowy położony w malowniczym Beskidzie
Wyspowym 19 km od Limanowej oraz 28 km od Nowego Sącza.
Będziemy mieszkać w przytulnych, komfortowych pokojach, z własną łazienką,
telewizorem oraz klimatyzacją z dostępem do wi- fi.
Restauracja w pensjonacie serwuje wykwintne dania kuchni regionalnej jak
i
specjalne menu przygotowane przez szefa kuchni. W cenie wyjazdu można
również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową – prosimy
o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.
Dieta indywidualna za dodatkową opłatą w zależności od jej rodzaju.
Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Cena zawiera:

– zajęcia
grupowe autorstwa FlowDesign by Małgorzata Rećko
– zapewniamy
maty i inne przybory do ćwiczeń
– 6 noclegów
w komfortowych pokojach 4 lub 3 osobowych
– całodniowe
zdrowe wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja) 
   jedna
kolacja w formie grilla-  wypożyczalnię rowerów
– wyprawy
do lasu na aromaterapię
– parking

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Program:
Środa 1 maja
Przyjazd do pensjonatu i zakwaterowanie.
14:00 Obiad
16:30 Joga i spotkanie zapoznawcze
20:00 joga relaksacyjna – pranajama i medytacja

Czwartek 2 maja – Sobota 4 maja
7:00 – 8:00 Vinyasa joga – praktyka energetyzująca
8:15
– 9:30 śniadanie w formie szwedzkiego stołu
12:00 – 14:00 Vinyasa joga – techniki detoksujące
14:30
obiad po obiedzie czas wolny
18:00 kolacja
20
:00 joga relaksacyjna – pranajama i medytacja

Niedziela 5 maja
7:00 –
8:00
Vinyasa joga – praktyka energetyzująca
8:15
– 9:30 śniadanie w formie szwedzkiego stołu
12:00 – 14:00 Vinyasa joga – techniki detoksujące
14:30
obiad
15:30
pożegnanie i wyjazd

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Rezerwacja
miejsca

Zgłoszenia przyjmowane są przez FlowDesign by Małgorzata Rećko
i Active in Nature
telefonicznie, meilowo lub formularz zgłoszeniowy znajdujący się
pod ofertą (wpisać nazwę imprezy)
W następnej kolejności wpłata kwoty rezerwacyjnej w ciągu 3 dni
Na numer konta