Inspiracje

Holistyczne sposoby na zdrowie

Holistyczne podejście do zdrowia staje się aktualnie coraz bardziej popularne. Pielęgnacja holistyczna polega na równoczesnym dbaniu o  ciało, umysł i ducha oraz zachowaniu równowagi pomiędzy tymi sferami. Odpowiednia pielęgnacja holistyczna...

czytaj dalej

Szlakiem Green Velo przez Roztocze

Cieszący się coraz większą popularnością Wschodni Szlak Rowerowy Green Velo jest najdłuższy w Polsce ma około 2000 km. Szlak przebiega przez obszar pięciu województw leżących we wschodniej części kraju warmińsko – mazurskiego (ok 420 km)...

czytaj dalej

Roztocze rowerowe królestwo

Czy planując aktywny wypoczynek blisko natury, poszukując ciekawych tras rowerowych w Polsce pomyśleliście o Roztoczu?  A zdecydowanie powinniście! Roztocze jest piękną krainą o urozmaiconej rzeźbie, która obejmuje zielone...

czytaj dalej

Shinrin-yoku – zanurz się w kąpieli leśnej

Shinrin-yoku – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody. Shinrin – yoku to sztuka czerpania mocy z przyrody wywodząca się z Japonii. Japońscy lekarze od dziesiątek lat wysyłają pacjentów do lasu na naturalną terapię,...

czytaj dalej