Projektowanie podróży

“Nawet najdalsza podróż zaczyna się od
pierwszego kroku” – Pierwszym krokiem jest jej planowanie

Shinrin-yoku – zanurz się w kąpieli leśnej

Shinrin-yoku – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody. Shinrin – yoku to sztuka czerpania mocy z przyrody wywodząca się z Japonii. Japońscy lekarze od dziesiątek lat wysyłają pacjentów do lasu na naturalną terapię,...

czytaj dalej

Joga Immunologiczna – co to jest?

Co to jest joga immunologiczna? Zwana inaczej terapeutyczną formą ruchu lub jogą medyczną, wspiera układ odpornościowy i nerwowy poprzez jogę i odpowiednie zestawy ćwiczeń oraz pracę nad umysłem. Ta interesująca pod względem efektywności...

czytaj dalej